BodyLog

Bodymake / 食事 / Training
自動保存ON

表示する日付

日付を選ぶと、その日の食事・PFC・トレーニング記録に切り替わります。日付が変わると日本時間で当日に更新されます。

最新体重
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今日の摂取
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目標カロリー
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今日のトレーニング
0種目

P / F / C

体重推移

今日のトレーニング

記録なし

体重を記録

履歴

食事を記録

日付を変更すると、その日の食事記録とPFC合計に切り替わります。日付が変わった場合は当日を自動表示します。

選択日のPFC・食事記録

セットメニュー

選択中の日の食事記録から、いつもの食事セットを作成できます。

カスタム食品

トレーニングを記録

同じ種目で重量・回数を変える場合は、セットを追加してください。1種目の記録としてまとめて保存します。

カスタムトレーニング

選択日の記録

種目別履歴

種目別最高重量・回数

各種目について、「その重量で最も多く回数を挙げた記録」と「最高重量」を確認できます。

身体情報・カロリー計算

PFC比率

データ

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